有人说，这个世界上最公平的就是给每个人的时间。一年365天，一天24小时，一小时60分钟，大家都一样，不会多一分也不会少一秒。时间能带来什么？有人说，时间带来财富；有人说，时间带来智慧；还有人说，时间会带来成长与衰老……众说纷纭，不一而足。

其实，时间本身不会带来什么，只有当你将时间高度价值化、作用化，才会带来人们所说的种种。这便是此前词库主编张立宪在一次演讲视频中提到的“时间置换率”，简而言之，就是我们投入在某件事物上的时间与从该事物中获得的价值之间的比例关系。

当我们沉浸于上下滑动短视频，看似是用几分钟的时间换取了片刻的欢笑与放松，但如果这些视频内容空洞无物、缺乏深度，那么时间置换率就可能极低，甚至可以说是“亏本”交易。反之，如果我们选择阅读一本经典著作，虽然初期可能需要投入更多的时间和精力去理解，但长远来看，这份投资将为我们带来丰富的精神滋养与深刻见解，时间置换率极高。

有段时间，我整个人都处于“低迷”状态，每天一睁眼就是重复上班盼午休、休完盼下班的状态，但回家后也是无精打采地“葛优躺”在沙发上，一会儿开着电视用遥控器切换频道、一会儿捧着手机上下左右游戏刷剧……好不容易迎来周末，还是大门不出、二门不迈地“自闭”起来。看着我日益涣散、萎靡不振的精神，我的“盟友”看不下去了，他决定带我去一趟邮轮旅行，好好“洗净”我身上的“霉味儿”。

整理行李时，我特意选了两本之前“半途而废”的书籍、一套被塞进抽屉角落的运动服。起航后，随着手机上的信号格逐步减少至零，我开始认真规划起接下来的每日安排：清晨，伴随着阳光透进房间，换上运动服去甲板上体验八段锦；挥洒汗水后步入餐厅，一边欣赏海面上的波光粼粼，一边品尝橙C美式搭配三明治；闲暇时，选择加入各种游戏、手工体验活动中；傍晚时分，与心爱之人共赏一场浪漫的海上日落……旅途结束后，我才发现原来离开手机的日子里，生活依旧可以过得十分精彩与充实。

或许，时间的价值不在于能创造更多的物质财富，也不在于取得更高的社会地位，而在于能够自由地选择自己热爱的生活方式，用有限的时间去尝试、去体验、去探索、去创造，不断寻找让自己心灵深处感到充实的地方。